DAL 26 AL 28 NOVEMBRE 2021

Lasciati coccolare dalla pace che regna sulle cime che abbracciano il Cervino. Unisciti a me nei luoghi dove il silenzio ti avvolge e dove potrai ascoltare il respiro della natura. Questo speciale Retreat è improntato sulla connessione e sulla percezione, sei più forte di quanto pensi di essere.

Venerdì 26 Novembre
15:00 – 18:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere
18:30 – 19:30 – Welcoming & Practice – The Roots of the Yoga Tree
19:30 -21:30 – Cena – Il menù cambia insieme al tempo e alle disponibilità stagionali.

Per qualsiasi esigenza alimentare inviare un email a info@giadacampanella.com

21:45 – 22:15 – Moonlight Healing Sound Bath con Campana Tibetana di cristallo

Sabato 27 Novembre

07:30 – 09:00 – Meditazione e Yin Yoga e Yoga Nidra – Natural Rhythm
08:30 – 10:00 – Colazione – La colazione è a buffet: pane, burro, marmellate, miele, cereali, yogurt, spremute e frutta e verdura fresca, ampia scelta dal carrello dei dolci.
10:30 – 17:00 – Tempo libero in Hotel oppure sole, montagne e neve a Cervinia (distanza dall’Hotel 5 min. in auto). L’Hotel offre anche la possibilità di altre attività outdoor alternative come e-Bike e una splendida area Wellness con una sauna interna vista bosco e pozzo freddo, terrazza e Jacuzzi esterne.
16:30 – 18:00 – WORKSHOP – Be Focused – Vinyasa Flow – respirazione, purificazione (binding) e apertura del Cuore

20:00 – Cena – Prevalentemente vegetariana a buffet con un piatto caldo e un dolce fra l’ampia scelta dal carrello dei dolci.

21:30 – 22:00 – Energy Boost – Scopri la tua carta

Domenica 28 Novembre

07:30 – 09:30 – WORKSHOP – I’m Love – Pratica completa con Meditazione, Vinyasa Flow dinamico (focus arm balance e inversioni) Pranayama e Cerchio conclusivo.
09:30 – 10:30 – Colazione – La colazione è a buffet: pane, burro, marmellate, miele, cereali, yogurt, spremute e frutta e verdura fresca, ampia scelta dal carrello dei dolci
10:30 – 12:00 – Saluti, baci, abbracci e Check-out

Per chi volesse godersi la giornata in montagna di Domenica, dopo il check out c’è possibilità che le valigie siano tenute in custodia.

N.B Non è incluso: tassa di soggiorno (2€ al giorno) – pranzi (per tutti i pranzi è a disposizione il menù alla carta) – bevande – Trattamenti Wellness (massaggi prenotabili dalla conferma di partecipazione)