yoga

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I Ritiri e Vacanze Yoga sono una pausa di benessere e relax per approfondire le pratiche yoga, meditazione, spiritualità

Momenti da offrire anche ai vostri familiari che potranno accompagnarvi senza praticare ma solo per respirare lo spirito di Pace dello Yoga.

YOGA RETREAT - ASHTANGA Roberto Bocchi

DAL 5 AL 7 NOVEMBRE 2021 

Venerdì 5 novembre
ore 18:00 – Pranayama e introduzione al corso.

Sabato 6 novembre
ore 7:30 – 10 – Ashtanga Mysore o guidata a seconda dei livelli
ore 15-17 – Lecture e approfondimenti pratici

Domenica 7 novembre
ore 7:30-10 – Ashtanga Mysore o guidata a seconda dei livelli
ore 13-15 – Lecture e approfondimenti pratici 

Corso adatto a tutti i livelli

Info e prenotazioni:
rr01@live.it – 3664373987

VOLANTINO Evento Yoga-Roberto Bocchi

Pure Energy Retreat - GIADA CAMPANELLA

DAL 26 AL 28 NOVEMBRE 2021

Lasciati coccolare dalla pace che regna sulle cime che abbracciano il Cervino. Unisciti a me nei luoghi dove il silenzio ti avvolge e dove potrai ascoltare il respiro della natura. Questo speciale Retreat è improntato sulla connessione e sulla percezione, sei più forte di quanto pensi di essere.

Venerdì 26 Novembre
15:00 – 18:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere
18:30 – 19:30 – Welcoming & Practice – The Roots of the Yoga Tree
19:30 -21:30 – Cena – Il menù cambia insieme al tempo e alle disponibilità stagionali.

Per qualsiasi esigenza alimentare inviare un email a info@giadacampanella.com

21:45 – 22:15 – Moonlight Healing Sound Bath con Campana Tibetana di cristallo

Sabato 27 Novembre

07:30 – 09:00 – Meditazione e Yin Yoga e Yoga Nidra – Natural Rhythm
08:30 – 10:00 – Colazione – La colazione è a buffet: pane, burro, marmellate, miele, cereali, yogurt, spremute e frutta e verdura fresca, ampia scelta dal carrello dei dolci.
10:30 – 17:00 – Tempo libero in Hotel oppure sole, montagne e neve a Cervinia (distanza dall’Hotel 5 min. in auto). L’Hotel offre anche la possibilità di altre attività outdoor alternative come e-Bike e una splendida area Wellness con una sauna interna vista bosco e pozzo freddo, terrazza e Jacuzzi esterne.
16:30 – 18:00 – WORKSHOP – Be Focused – Vinyasa Flow – respirazione, purificazione (binding) e apertura del Cuore

20:00 – Cena – Prevalentemente vegetariana a buffet con un piatto caldo e un dolce fra l’ampia scelta dal carrello dei dolci.

21:30 – 22:00 – Energy Boost – Scopri la tua carta

Domenica 28 Novembre

07:30 – 09:30 – WORKSHOP – I’m Love – Pratica completa con Meditazione, Vinyasa Flow dinamico (focus arm balance e inversioni) Pranayama e Cerchio conclusivo.
09:30 – 10:30 – Colazione – La colazione è a buffet: pane, burro, marmellate, miele, cereali, yogurt, spremute e frutta e verdura fresca, ampia scelta dal carrello dei dolci
10:30 – 12:00 – Saluti, baci, abbracci e Check-out

Per chi volesse godersi la giornata in montagna di Domenica, dopo il check out c’è possibilità che le valigie siano tenute in custodia.

N.B Non è incluso: tassa di soggiorno (2€ al giorno) – pranzi (per tutti i pranzi è a disposizione il menù alla carta) – bevande – Trattamenti Wellness (massaggi prenotabili dalla conferma di partecipazione)

 

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Garantiamo la vostra vacanza in totale sicurezza e serenità.